Powermeter

Leistungsmessung für eine besser Performance

Du willst besser werden?

Mit einem Powermeter kannst du deine Leistung messen und vergleichen. Beim Gebrauch von Powermeter-Pedale erhöhst du das Potenzial, dein Training wesentlich effektiver zu gestalten. Die Daten, die bei der Verwendung eines Powermeters erhoben werden, sind sehr präzise. Diese zu analysieren lohnt sich: Du wirst dadurch dein Trainingsziel schneller erreichen. Du willst besser werden? Dann ist ein Powermeter der effektivste Trainingshelfer, um dich deinem Ziel deutlich näher zu bringen.

Welche Arten von Powermetern gibt es?

Powermeter, auch als Wattmesser bezeichnet, unterscheiden sich maßgeblich durch ihre Konstruktionsart. Je nachdem, wo am Fahrrad die Werte abgenommen werden, ist ein Powermeter anders konstruiert. Die Werte werden typischerweise an der Kurbel, an der Pedale, am Kettenblatt oder an der Kurbelachse abgenommen. Die drahtlose Messung überträgt die Daten an den Fahrradcomputer, das Smartphone oder das Lenkerdisplay. Hierfür werden ANT+ und Bluetooth genutzt. Beides sind Funkübertragungsprotokolle. ANT+ wird in Verbindung mit dem Fahrradcomputer genutzt, Bluetooth in Verbindung mit dem Smartphone.

Ein Powermeter kann persönliche Werte wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Laktatwert messen, aber auch andere Werte wie Höhenmeter, Temperatur und Intervallmessung ermitteln. Darüber hinaus kann ein Powermeter Dysbalancen zwischen linker und rechter Seite erkennbar machen und mit Pulsmesssystemen kombiniert werden. Die ermittelten Werte können sowohl für das Training als auch für den Wettkampf eine wichtige Rolle spielen.

Was sollte ich beachten, wenn ich ein Powermeter kaufen möchte?

Theoretisch kann jeder Radfahrer von einem Powermeter profitieren, doch nicht jeder ist bereit für solch eine Anschaffung. Profis und Hobbysportler mit kompetitiven Anliegen sind sicher bereit, für diese Leistungsmessung zusätzliches Geld auszugeben. Je nach Art des Powermeters kann dies bis zu mehreren hundert Euro sein. Für Freizeitfahrer ist diese Investition sicherlich nicht attraktiv oder zu kostspielig.

Wichtig zu wissen ist, dass es einseitige und beidseitige Powermeter gibt. Bei einem einseitigen Powermeter wird nur die Kraft eines Beins gemessen und verdoppelt. Der Vorteil ist ein niedrigerer Preis, aber eine weniger genaue Messung. Für viele Athleten ist dies ausreichend. Beidseitige Powermeter messen jede Seite einzeln, wodurch eine genauere Messung gewährleistet wird. Selten sind beide Beine gleich stark, deshalb kommt es bei einseitigen Modellen zu kleineren Messfehlern.

Ein weiterer Aspekt, der dir auch helfen kann, ist die Motivation. Ein Powermeter kann die Leistungssteigerung messen und sie mit vorherigen Werten vergleichbar machen. Wer die Leistungssteigerung mitverfolgt, der kann durch diese Tatsache einen Motivationsschub erhalten.