Einladung zu STAPS ON TOUR am 24.11. und 25.11.2017

Jetzt, zu Beginn der Wintersaison, ist der optimale Zeitpunkt deine Fitness zu testen und mit einem professionellen Plan die Form zu optimieren.

Die STAPS Profis für Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung sind am Freitag den 24.11. und Samstag den 25.11. bei uns vor Ort. Geboten wird die komplette Leistungsdiagnostik mit individueller Auswertung und Trainingsberatung mit 4 Wochen Trainingsplan.

STAPS sind im Profisport durch ihre revolutionäre Methode zur Trainingssteuerung bekannt geworden. Schaut einfach mal auf deren Webseite http://staps-online.com/tour und lasst Euch inspirieren.

>> Jetzt direkt auf der STAPS Webseite http://staps-online.com/tour anmelden.

Training mit Wattmessung

Das Training mit Powermeter bringt deutliche Vorteile, es ist viel genauer als das Training nach Gefühl oder Herzfrequenz. Wattgesteuertes Training ist effektiver und sagt mehr über die Qualität einer Trainingseinheit aus. Gerade für Biker mit kleinem Zeitbudget bringt das Watt-gesteuerte Training deshalb deutliche Vorteile. Für Ü 50 Radsportler und ambitionierte Hobby Biker ist die Wattmessung eine enorme Hilfe. Der Körper benötigt Reize um sich zu entwickeln. Aber zu viel schadet und zu wenig bringt nichts.

Die Herzfrequenz ist im Alter ein schlechter Ratgeber, da sie sich nur sehr träge reagiert und täglichen Schwankungen unterliegt. Mit konkreten Wattwerten ist deshalb ein viel effektiveres Training möglich. Das gilt übrigens erst recht für Mountainbiker. Und zwar nicht nur für Marathon und Cross Country Racer. Sondern insbesondere auch für Tourenbiker und Alpencrosser. Ds Training mit Watt, spart Zeit, bringt mehr Power und lässt einen besser über die langen Distanzen und hohen Berge kommen. Gerne stehen wir jederzeit mit Rat und Testmöglichkeiten zur Verfügung.

…wir beraten Euch gerne.

Euer biketime Team

 

biketime GmbH

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